Relajación & Mindfulness

Son algunas de las técnicas que trabajamos, incorporando siempre nuevas experiencias.

- Masaje en silla

- Masaje facial con piedras frías 

- Sonoterapia con cuencos tibetanos

- Meditación y mindfulness 

Tener un respiro dentro de nuestro acelerado estilo de vida, es cada vez más necesario. El relajar el cuerpo y la mente mejora nuestro rendimiento físico e intelectual, haciendo más efectivo y productivo nuestro desempeño cada día.

 

Existen diferentes técnicas para lograr este objetivo, teniendo todas como eje en común la búsqueda de compensar el exceso de estímulos y estrés en la vida actual, liberándonos de las tensiones que puedan dificultar el funcionamiento de nuestro organismo en forma óptima.

 

¿Has pensado si tu equipo de trabajo está rindiendo de la forma esperada o si están pasando por exigencias que les puedan desencadenar estrés?