La vitalidad está relacionada con el estado físico y mental, y a veces vamos tan rápido que olvidamos movernos. Es por ello que se hace necesaria una rutina que rompa con el sedentarismo y que nos lleve a sentirnos vitales, desarrollándonos con mayor eficacia en cada una de nuestras actividades diarias.

En ConCentro tenemos una serie de alternativas que potencian el movimiento consiente y junto a ello, el equilibrio necesario para un estilo de vida más saludable, lo que va en directo beneficio de la persona, sus entornos y lugar de trabajo.

¿Te has preguntado si tu equipo de trabajo realiza alguna actividad física? La gran mayoría de las personas que no tiene una practica regular es por tiempo, dinero o porque no se motiva a hacerlo solo. Todos estos factores se pueden resolver fácilmente llevando el movimiento a tu  lugar de trabajo.

Vitalidad & Movimiento

Pausas activas - Yoga - Biodanza - Pilates

Danza árabe - Cueca - Danzas Rapa Nui

 Zumba - Taichi - Defensa personal - Fitness